Erwachsen Selbstverteidigung | SKEMA Energie und Kampfkunst

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Alben: Prüfungen + Seminare / 2024 Frühling Basel Erwachsene 1-10 Prüfung
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2024 Frühling Erwachsene 1-10 Prüfung
Aus den Schulen Basel, Bern, Wettingen

Bewegungsabläufe

Kraftpositionen

Schlag Training

Sprünge Landen Drehungen

Körperkoordination

Bewegungsabläufe

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Disziplin Konzentration

Balance Training

Spass im Schlagtraining

Haltemuskulatur Stärkung

SKEMA Basel Selbstverteidigung

Schwert Kampilan

Selbstverteidigung

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Geleitetes Training

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Kinder Schwert-Form Präsentation an Jugendprüfung

Schlagkombinationen

Block Techniken

Selbstverteidigung

Sprung Training

Ausweichen auf Schlag Training

Erklärungen Diplomierter Instruktor

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Bewegungsablauf

Kinder Gruppe Level 1+2

Bewegungsablauf

Bewegungsablauf

Danke für den tollen Einsatz Frühling 2021

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